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つのはず区民センター

駐車場はございませんので、

ご来館の際は公共交通機関をご利用ください。

バス

  •  京王バス(新宿駅西口ロータリー16番のりば、京王百貨店前20番のりば) 新宿駅西口~

  • 十二社池の上 下車徒歩3分

  •  WEバス(小田急百貨店前のりば、京王百貨店前21番のりば)新宿駅西口~パークハイアット東京前 下車徒歩1分


電車

  •  都営地下鉄大江戸線 都庁前駅 A5出口 徒歩10分

  •  京王線 初台駅 東口 徒歩10分

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フェルデンクライス・メソッドを始めてみたら

 

8年ほど前からフェルデンクライスを始めたことにより、

スポーツのあとの筋肉痛や関節の痛みが気にならなくなって、

まだまだ好きなスポーツを続けられるのをうれしく思っています。

絵を描く事も長く続けていますが、眠る前に少しフェルデンクライス

の動きをすると、覚めた時ふと新しい絵のアイディアがわくことが

よくあります。

2017年4月より、新宿区つのはず区民センターでATM(動きによる

レッスン)を始めて、みなさんといっしょに自分のからだを

よりよく使えるようになってきました。

からだのつながり、中心を意識することすることにより、

こし・かたなどの一部だけではなく全体が楽に使えることをみなさん

に感じていただいています。

  フェルデンクライスジャパン

  公認プラクティショナー   平嶋洋子   

ブログ:      

https://yogablackbird.hatenablog.com/

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